Nie ulega wątpliwości, że warto korzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy także treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a zatem jest nastawiona na świadome korzystanie zasobów mózgu. Trzeba zaznaczyć, że taka terapia jest ukierunkowana zarówno do osób dorosłych, młodzieży, jak też dzieci.

Są to w głównej mierze zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, ale również osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą sporo korzyści, które podnoszą komfort naszego zwyczajnego funkcjonowania, jak także zwiększają nasze kwalifikacji, co będzie najistotniejsze np w pracy. Warto być świadomym o tym, że priorytetowym misją takiego treningu jest zwiększenie potencjału mózgu, a zatem rozwijanie różnych aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, niemniej jednak także odporność się na stres czy również umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Warto dodać o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest między innymi zwiększenie samooceny, niemniej jednak też poprawa motoryki. Neurofeedback to też trening, z którego bardzo chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy też chorobami, a więc przykładowo osoby uzależnione, osoby cierpiące na depresję czy też zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy również tikami, niemniej jednak doświadczające także migreny czy przewlekłych bólów głowy.

Więcej: Trening mózgu.