W obecnych czasach coraz większą uwagę zwracamy na naturalne i ekologiczne rozwiązania, też jeżeli już chodzi o pielęgnację naszego ciała. Bardzo często sięgamy po naturalne kosmetyki, które mają za zadanie zadbać o naszą skórę w sposób delikatny i bezpieczny dla środowiska. W tym artykule przyjrzymy się tematowi naturalnych kosmetyków, dowiemy się, jak dbać o własną skórę, a także zastanowimy się nad zaletami i ewentualnymi wadami bio kosmetyków.

Naturalne kosmetyki cieszą się obecnie dużym zainteresowaniem, ponieważ zawierają składniki pochodzenia roślinnego, bez dodatku sztucznych substancji, takich jak parabeny czy silikony (źródło: bariera hydrolipidowa). To idealne rozwiązanie dla osób z wrażliwą skórą, która może reagować na chemię obecną w tradycyjnych kosmetykach. Składniki naturalne, takie jak oleje roślinne, ekstrakty z ziół czy wyciągi z owoców, działają łagodnie i delikatnie na skórę, nie powodując podrażnień czy alergii. Co więcej, naturalne kosmetyki na prawdę często są przyjazne dla środowiska, gdyż ich opakowania są biodegradowalne, a produkcja nie generuje tak na prawdę dużo odpadów, jak w sytuacji konwencjonalnych kosmetyków.

Ważne jest jednak, aby z dużą dokładnością czytać etykiety kosmetyków i upewnić się, że są one całkowicie naturalne (zobacz: retinol). Często w pewnych sytuacjach produkty reklamowane jako naturalne zawierają wyłącznie kilka składników pochodzenia roślinnego, a reszta to wciąż substancje chemiczne. Dlatego warto zwracać uwagę na certyfikaty i znaki jakości, które potwierdzają autentyczność naturalnych kosmetyków.

Dbanie o swoją skórę to istotna część codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Głównie należy pamiętać o regularnym oczyszczaniu skóry, zarówno rano, jak i wieczorem. Stosowanie łagodnych i odpowiednich dla naszej skóry środków do demakijażu i oczyszczania pozwoli utrzymać ją w dobrej kondycji. Następnie warto sięgnąć po nawilżający krem, który dostarczy skórze niezbędne substancje odżywcze i zagwarantuje jej dobry poziom nawilżenia. Ponadto, raz na 7 dni można stworzyć delikatny peeling, ażeby wyeliminować martwe komórki skóry i pobudzić proces regeneracji.

Oprócz pielęgnacji zewnętrznej, równie istotne jest dbanie o swoje ciało od wewnątrz. Wprowadzenie do diety odpowiednich składników, takich jak witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe czy antyoksydanty, może mieć pozytywny wpływ na kondycję naszej skóry. Ważne jest także utrzymywanie dobrego poziomu nawodnienia organizmu, picie odpowiedniej ilości wody dzień w dzień.

Na rynku dostępnych jest sporo różnorakich marek i rodzajów kosmetyków, w tym również bio kosmetyków. Bio kosmetyki to produkty, które są wytworzone przy minimalnym wpływie na środowisko naturalne. Składniki pochodzące z upraw ekologicznych, minimalne zużycie wody w trakcie produkcji, czy ekologiczne opakowania to jedynie niektóre z cech, które wyróżniają bio kosmetyki na tle tradycyjnych.

Zobacz również: niacynamid.