Coraz więcej kobiet, aby zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, korzysta z dostępnych kursów samoobrony. Instruktor samoobrony przygotuje nas do potencjalnego odparcia ataku. Co za tym idzie, na kursie poznamy podstawy samoobrony a także jej psychologiczne aspekty.

Kurs samoobrony – co powinno się wiedzieć?
Przede wszystkim powinno się wyjaśnić, że kurs samoobrony przeznaczony dla pań to specjalny rodzaj treningu, który pozwala na wyrobienie a także opanowanie kluczowych nawyków obronnych. Kursy samoobrony dla kobiet Ruda Śląska dedykowane są wyłącznie panią, a więc ich program został tak zmodyfikowany, ażeby jak najpełniej realizować oczekiwania oraz potrzeby kobiet, które chcą poznać metody obrony przed napastnikiem. Takie kursy zaczynają się od szkolenia, które daje możliwość na rozpoznawanie wszystkich potencjalnych sytuacji zagrożenia, jak też zapoznanie się z metodami ich unikania. Warto zdawać sobie sprawę o tym, że prawidłowo przeprowadzony kurs samoobrony powinien być nastawiony przede wszystkim na wypracowanie adekwatnej reakcji w zależności od poziomu zagrożenia. Oczywiście taka reakcja uzależniona jest od naszych kwalifikacji oraz znajomości podstaw samoobrony. Kursy samoobrony dla kobiet pozwalają w głównej mierze poznać wszystkie miejsca wrażliwe człowieka, które w prawidłowy sposób zaatakowane pozwalają obezwładnić napastnika. Duży nacisk kładzie się też na psychologiczne aspekty, które powiązane są z panowaniem nad stresem w przypadku zagrożenia. Panie poznają między innymi techniki, które pozwalają uwolnić się z duszenia.

Więcej: Instruktor samoobrony.